فوائد الموز في تقليل الإصابة بالسرطان

فوائد الموز عديدة ويندرج الموز تحت فئة الفواكه كما أن فوائده تختلف حسب درجة الفعالية واحتمالية فعاليتها، وهناك العديد من الأشخاص يعتقدون أن فوائد الموز لها دور كبير في عملية التخسيس وخسارة الوزن ولكن على العكس من ذلك بل أن الموز له العديد من الفوائد الصحية، كما أن الموز الاخضر فوائد كثيرة خصوصاً للمرضى الأطفال حيث أنه يعمل على التقليل من عملية الإسهال وغيرها من الفوائد المختلفة.

فوائد الموز

الموز له العديد من الفوائد المختلفة فمن هذه الفوائد على سبيل المثال ما يلي:
فوائد الموز

تخفيف الصفير الذي قد يصيب الأطفال

  • التقليل من الصفير الذي يصيب الأطفال حيث أن هناك كثير من الأطفال يعانون من مشكلة الصفير ولكن عند تناول بعض الفواكه مثل فاكهة الموز فهذا الأمر يقلل من الصفير عندهم.
  • وهناك العديد من الدراسات العلمية التي قد أثبتت هذا الأمر وذلك ما قد تم نشره في بعض المجلات العلمية.
  • حيث أن الأبحاث قد أثبتت أن فاكهة الموز وكذلك عصير التفاح لهم دور كبير في التقليل من حالة الصفير التي قد تصيب بعض الأطفال الصغار إلى عمر10 سنوات تقريباً.
  • خصوصاً عندما يتناول الطفل كل يوم واحدة من حبات الموز فهي تعتبر مفيدة جداً.

اقرأ المزيد عن فوائد الرمان

فوائد الموز لتحسين الهضم

  • كذلك من فوائد الموز أنه يعمل على تحسين عملية الهضم ومساعدة الجهاز الهضمي في كثير من الوظائف التي يقوم بها.
  • ولعل السبب في ذلك الأمر هو أن الموز يحتوي على نسبة كبيرة من الماء والألياف التي يحتاجها الجسم بشكل يومي.
  • ونسبة الألياف تصل إلى حوالي 10٪من نسبة الألياف اليومية التي يحتاجها الجسم ومن هنا كان له دور كبير في تحسين عملية الهضم.
  • كذلك هناك العديد من الدراسات العلمية المختلفة التي قد أثبتت أن فاكهة الموز عندما يتم تناولها بشكل مستمر مع الوجبات المختلفة فهذا الأمر يساعد في تقليل الأمراض.
  • بالإضافة إلى أنه يساعد في تقليل الشعور بأمراض الأمعاء بالجسم.
  • وهذا ما قد تم نشره في إحدى المجلات العلمية عام 2013

تقليل الإصابة بأمراض السرطان المختلفة

  • كذلك لفاكهة الموز دور كبير في تقليل الإصابة بأمراض السرطان المختلفة.
  • ولعل السبب في ذلك هو أن الموز يحتوي على العديد من المضادات للأكسدة.
  • وكلنا نعلم أن مضادات الأكسدة تقلل من الإصابة بأمراض السرطان الخطيرة.
  • بالإضافة إلى أن فاكهة الموز تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات خصوصاً أن هناك نوع من البروتينات يعتبر من أهم الأنواع على الاطلاق.
  • والتي لها دور فعال في القضاء على الخلايا السرطانية ويسمى هذا البروتين الليكتين.
  • حيث أنه يعمل على مهاجمة الخلايا السرطانية ولعل السبب في ذلك أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية.
  • كذلك يعمل الموز على تقليل الإصابة بأمراض سرطان الخلايا الكلوية.
  • وذلك لأنه يحتوي على بعض المواد التي تقضي على هذه الخلايا الضارة على الكلى.

فوائد أخرى للموز

فوائد الموز

هناك فوائد الموز أخرى لفاكهة الموز أيضاً منها على سبيل المثال ما يلي:

  • يعمل الموز على تقليل نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم، كذلك له دور كبير في القضاء على السعال،
  • ويعمل أيضاً على التقليل من الحمى.
  • له أيضاً دور فعال في تحسين تدقق الدم الموجود في الجسم.
  • بالإضافة إلى أنه من أنواع الفواكه التي تعمل على تخفيف الآلام التي تلحق بالمفاصل خصوصاً لكبار السن.
  • للموز دور فعال في مساعدة مرضى السكر في أنه عندما يتم تناوله بكميات مناسبة يمكنهم الاستفادة التامة من مجموعة الألياف والفيتامينات المهمة الموجودة فيه.
  • بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من المعادن التي من الممكن أن تفيدهم في نظامهم الغذائي.
زر الذهاب إلى الأعلى