روتين العناية بالشعر: أفضل 4 وصفات طبيعية للعناية بالشعر

يكون روتين العناية بالشعر الجاف والدهني والعادي خلال اليوم من أكثر الأشياء التي يجب أن يهتم بها جميع الأفراد سواء كان رجل او امرأة ولا تقل أهمية عن أهمية العناية بالبشرة والجسم فيجب أن يحرص جميع الأفراد على الحصول على شعر ناعم خالي من أي عيوب أو مشاكل حتى تكوني شخصية واثقة من ذاتك.

حيث إنه مع تعرض الشعر لأشعة الشمس القوية خلال اليوم ولبعض المنتجات العناية التي تحتوي على الكبريت فإنهم يعدون من العوامل الرئيسية التي تؤدي لتعرض الشعر للضرر والمشاكل مما يدفع بعض النساء والرجال لتطبيق بعض الوصفات التجميلية الطبيعية التي تتناسب مع نوع شعرهم وتساعدهم في الحصول على شعر لامع وقوي، في المقال التالي سوف نعرض كل ما يخص روتين العناية بالشعر بجميع أنواعه كما يحتاجها الأفراد للعناية بشعرهم.

روتين العناية بالشعر في اليوم

روتين العناية بالشعر
روتين العناية بالشعر

سنوضح لكم روتين العناية بالشعر يوميًا للحصول على شعر قوي ولامع وخالي من التلف والتقصف في الفقرة التالية:

من أهم خطوات الروتين اليومي للعناية بالشعر خلال اليوم هو الترطيب واستخدام أنواع الكريمات التي تحتوي على نسب كبيرة من الزيوت الطبيعية.

كما يجب أن تستخدمي البلسم عند الاستحمام للحصول على شعر قوي وخالي من التقصف.

تجنب استخدام أنواع الشامبوهات التي لا تتناسب مع نوع خصلات شعرك ويفضل أن تكون مرات استخدام الشامبو قليلة.

تمشيط الشعر بمشط تكون أطرافه واسعة وحادة للتخلص من تساقط الشعر ويفضل أن يكون الشعر مبلل عند التمشيط.  

يجب أن تستخدمي الماء البارد أو الدافئ في الاستحمام خلال اليوم.

خطوات العناية بالشعر للرجل

سنعرض لكم جميع الخطوات التي يجب أن يتبعها الرجال في يومهم للحصول على شعر قوي ولامع وخالي من أي تلف وهذه الخطوات تكون متمثلة في الآتي:

في البداية يجب أن يعرف الرجل نوع شعره حتى يستطيع التعامل معه بالطريقة المناسبة والصحيحة.

بعد ذلك يجب أن يقوم الفرد بغسل الشعر الدهني 4 مرات في الأسبوع وفي حالة إذا كان الشعر عاديًا فإن عدد مرات الغسل يكون 3 مرات والشعر الجاف يجب أن يغسل على الأقل مرتين في الأسبوع.

يجب أن يستخدم الرجل الماء البارد أو الدافئ عند الاستحمام وتجنب استخدام الماء الساخن في الحمام.

عند الاستحمام يجب ألا تقوم باستخدام أظافرك في تنظيف فروة الرأس ويجب أن تتأكد من أن الشعر تم شطفه جيدًا من الصابون والشامبو.

بعد انتهاء الحمام فإن الخطوة التالية في روتين العناية بالشعر للرجل هي استخدام نوع مشط تكون أسنانه واسعة ليساعدك على التصفيف ويفضل أن يكون الشعر مبلل عند تصفيفه.

قوم بوضع البلسم أو كريم المرطب للشعر بعد انتهاء الخطوة السابقة من روتين العناية بالشعر للرجل لحماية الشعر من التعرض للجفاف والتلف.

نصائح للعناية بشعر للرجل

سنعرض لكم بعض النصائح التي تفيد الرجال كثيرًا في روتين العناية بالشعر وهي تكون متمثلة في الآتي:

يجب أن يتناول الرجل كميات المياه المناسبة التي تجعله مرتوي خلال اليوم لحمايته من التعرض للجفاف الذي يؤثر على صحة الشعر ويفضل أن يتناول الفرد 8 أكواب من الماء خلال اليوم.

يجب أن يختار الفرد نوع الشامبو الذي يتناسب مع نوع خصلات الشعر لديه.

يجب أن ينام الرجل جميع ساعات النوم التي تجعله يشعر بالراحة والهدوء وبذلك لا يكون متوتر وقلق في يومه وهذا ما يحميه من التعرض لمشاكل الشعر.

في حالة ممارسة الرجل للسباحة فإنه يجب أن يقوم الرجل بارتداء قبعة واقية من مادة الكلورين الموجودة في ماء حمام السباحة حتى يحمي الشعر من التعرض للتلف.

إن تناول الرجل للأطعمة التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والعناصر المغذية من الخطوات المهمة كثيرًا في روتين العناية بالشعر.

يمنع أن يقوم الرجل باستخدام أنواع المنتجات العناية بالشعر التي تستخدم في التصفيف بعد الاستحمام حتى للحد من تعرض الأفراد للأضرار ومشاكل الشعر.

 طريقة التخلص من الشعر التالف

روتين العناية بالشعر
روتين العناية بالشعر

سنعرض لكم في الفقرة التالية كل ما هو متعلق بطريقة التخلص من الشعر التالف في التالي:

يجب أن تتناولي المكملات الغذائية التي يكون لها دور كبير في العناية بالشعر التلف وتجعله شعر صحي وقومي ولامع.

تناول كميات كبيرة من الماء والعصائر الطازجة في جميع فصول السنة مما يساعد على جعل شعرك أكثر مرونة ولمعان.

عندما يطول شعرك التالف فيجب أن تقومي بقص كل الأطراف التالفة والضعيفة حتى لا يصبح جميع خصلات الشعر تالفة.

تجنب تعريض الشعر التالف لأشعة الشمس القوية بدون واقي في أوقات الظهيرة.

استخدمي الزيوت الطبيعية مثل: زيت الشيا وزيت الزيتون وجوز الهند وزيت الأرغان في ترطيب الشعر التالف بعد الاستحمام وقبل النوم.

توقفي عن استعمال صبغات الشعر الضارة التي تؤثر على صحة شعرك ولمعانه.

في حالة إذا كنتِ تستخدمين نوع شامبو يحتوى على الكبريت فإن يجب أن تتوقفي عن استخدامه لأنه يؤدي لجفاف وتلف الشعر كثيرًا.

تناولي الشمندر لأنه يحتوي على الحديد الذي يحتاجه شعرك للتغذية وأيضًا تناول الأفوكادو لأنه يحتوي على نسب عالية من البروتينات التي تعمل على تقوية الشعر. 

تعليمات مهمة للعناية بالشعر الدهني

سنقدم لكم بعض التعليمات المهمة التي يستفيد منها الأفراد كثيرًا في روتين العناية بالشعر الدهني لديهم وهذه التعليمات تكون كالتالي:

يفضل عدم استخدام الشامبو في غسل الشعر الدهني في حالة الحاجة لاستعمال الشامبو في الاستحمام فيفضل أن يتم تقليل عدد مرات استخدام الشامبو.

استخدام نوع فرشاة الشعر التي يتم تصنيعها من النايلون للحد من مشكلة الشعر الدهني.

تقليل عدد مرات لمس فروة الرأس خلال اليوم لتقليل نسبة الدهون الموجودة في الشعر.

يجب أن تتناول المرأة التي تعاني من الشعر الدهني الأطعمة التي تحتوي على كميات قليلة من السكر والكربوهيدرات واستبدالها بالأطعمة المقلية.

طرق تجميلية للشعر الدهني

سنقدم لكم بعض الطرق التجميلية التي تتبعها النساء في روتين العناية بالشعر الدهني في اليوم وهي تكون كالتالي:

الصودا والماء

يتم وضع 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز في وعاء كبير ثم يتم وضع نصف كوب من الماء والتقليب جيدًا.

يتم وضع هذا الخليط على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم يشطف.

الحناء

يتم إضافة نصف كوب من الحناء ثم يوضع عليها بياض البيض مع 2 ملعقة من زيت جوز الهند وتوضع على الشعر الدهني لمدة ساعة.

يتم تكرار هذه الوصفة مرتين خلال الأسبوع على الأقل للحصول على نتائج المرغوبة. 

وصفات العناية بالشعر الجاف

روتين العناية بالشعر
روتين العناية بالشعر

سنعرض لكم بعض الوصفات التي يتم تطبيقها على الشعر الجاف في الفقرة التالية:

زيت السمسم والبيض

في هذه الوصفة يجب أن يتم وضع صفار البيض في وعاء كبير ثم وضع زيت السمسم عليه ثم التقليب جيدًا حتى يصبحوا خليط متماسك.

يترك هذا الخليط على الشعر لمدة ربع ساعة ثم يتم شطفه جيدًا بالماء الدافئ.

يكون لزيت السمسم دور كبير في ترطيب وتنعيم الشعر بينما يكون للبيض دور في توفير نسب البروتين التي يحتاجها الفرد.

الموز وحبوب الذرة

يتم هرس الموز جيدًا ثم يتم إضافة حبوب الذرة إليها ثم وضع كوب من الماء و3 ملاعق من زيت الزيتون ثم التقليب.

يتم وضع هذا الخليط على الشعر لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر جيدًا بالماء الدافئ والشامبو.

اقرأ أيضًا:  الصبار لتنعيم الشعر الخشن وفوائده المتميزة
زر الذهاب إلى الأعلى