حبوب calcium 600 للحامل والجرعات الموصي بها للمرأة 

لا شك أن حبوب calcium 600 للحامل يكون لها تأثير كبير على صحة المرأة في فترة الحمل وتكن الخيار الصحيح لعلاج نقص الكالسيوم في جسم الحامل لتفادي الآثار الجانبية لنقص هذا العنصر، لذلك من خلال السطور التالية سوف نوضح أهم فوائد حبوب calcium 600 للحامل وكل المعلومات التي تفيد المرأة عند استخدام هذه الحبوب.

فوائد حبوب calcium 600 للحامل

حبوب calcium 600 للحامل
حبوب calcium 600 للحامل

يكون لحبوب calcium 600 للحامل العديد من الفوائد التي تعود على صحة المرأة والجنين خلال شهور الحمل لذلك يجب ان تهتم جميع النساء بتناول هذه الحبوب طوال فترة الحمل، وتمثلت فوائد حبوب calcium 600 فيما يلي:

  • إن من أهم حبوب calcium 600 للحامل هو أنها تحمي المرأة من مضاعفات الحمل التي تسبب الولادة المبكرة.
  • كما أن حبوب calcium 600 للحامل تساعد على تنظيم ضغط الدم وتقلل من خطر الوفاة.
  • حبوب calcium 600 تنظم معدلات هرمونات الغدة الدرقية للمرأة الحامل مع الانتظام عليها.
  • من الأعراض التي تقللها حبوب calcium 600 للحامل ” الإسهال وهشاشة العظام”.
  • أيضًا من فوائد حبوب الكالسيوم 600 هو أنها ترفع من كثافة المعادن لدى الجنين.

أهمية حبوب الكالسيوم للحامل 

تكون فوائد حبوب calcium 600 للحامل متمثلة في السطور التالية للمقال:

  • تعمل حبوب الكالسيوم على تقليل شعور المرأة بالتقلصات خلال النصف الثاني من شهور الحمل.
  • أيضًا تنظم حبوب calcium 600 النبضات القلب وتحسن إيقاعها.
  • تفيد حبوب الكالسيوم الحامل في أنها تقلل من اكتئاب الحمل الذي تعاني منه بعض النساء خلال شهور الحمل.
  • حبوب الكالسيوم تحافظ على صحة الأسنان والعظام طوال فترة الحمل ومع تقدم العمر لذلك فهي من الحبوب الهامة والأساسية لأي فرد.
  • كما أن حبوب calcium 600 تدعم الجهاز العصبي مما يقوي أعصاب المرأة أثناء شهور الحمل.
  • تناول الحامل لحبوب الكالسيوم بأنواعها يساعد على تقليل نسبة تعرض الجنين للتوحد.

جرعة حبوب الكالسيوم للحامل

حبوب calcium 600 للحامل
حبوب calcium 600 للحامل

في الفقرة التالية سوف نوضح الجرعة المناسبة التي تم تحديدها من قبل الأطباء لتناول الحامل لحبوب calcium 600 لرفع معدلات الكالسيوم في الجسم، وتكون الجرعة عبارة عن الآتي:

  • إن الجرعة الموصي بتناول الحامل التي يبلغ عمرها 14ـ18 عام هي 1300 ملليغرام.
  • وتكون جرعة الحامل التي يتراوح عمرها ما بين 19ـ50 عام هي 1000 ملليغرام.
  • ويمكن أن تختلف هذه الجرعات تبعًا للحالة الصحية للحامل ومعدلات الكالسيوم في الجسم لذلك يجب أن تستشير الحامل الطبيب قبل تناول حبوب calcium 600.

الوقت المناسب لحبوب الكالسيوم

من خلال السطور التالية سوف نتعرف على الأوقات المناسبة التي يفضل أن تناول الحامل حبوب calcium 600 بها للحصول على نتائج سريعة عند استخدام هذه الحبوب:

  • حبوب كربونات الكالسيوم التي تتناولها الحامل التي تحتوي على 40% من الكالسيوم يفضل أن تتناولها الحامل في منتصف الطعام حتى يتم هضمه مع الطعام الذي تتناوله الحامل والاستفادة منه.
  • أما النوع الثاني من حبوب الكالسيوم وهو سترات الكالسيوم الذي يحتوي على 21% من الكالسيوم في القرص الواحد لذلك يفضل تناوله في وقت تناول الطعام او بعد الانتهاء من الطعام لأنه من الحبوب سريعة الذوبان بالجسم.

 محاذير تناول الكالسيوم

حبوب calcium 600 للحامل
حبوب calcium 600 للحامل

على الرغم من أنه يوجد العديد من الفوائد التي تعود على الأفراد من تناول حبوب calcium 600 إلا أنه يوجد بعض المحاذير التي يمنع تناول هذه الحبوب بها لتجنب أي آثار سلبية:

  • في حالة إذا كانت الحامل تعاني من ارتفاع معدلات الكالسيوم في الدم فيمنع تناولها لحبوب calcium 600.
  • حبوب calcium 600 للحامل في حالة وجود احتمالية لإصابتها بالنوبات القلبية.
  • متلازمة الحليب القلوي هي أحد المحاذير التي يفضل ألا تتناول الحامل بها حبوب calcium 600.

أطعمة بديلة لحبوب الكالسيوم

  • يمكن أن تتناول الحامل البيض والدجاج يوميًا كبديل لحبوب calcium 600 لرفع معدلات الكالسيوم لديها.
  • أيضًا يعد الحليب أحد المشروبات الغنية بالكالسيوم التي تفيد صحة المرأة خلال شهور الحمل والرضاعة.
  • التفاح الأخضر والفراولة والبرتقال من الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم.
  • سمك السردين والسالمون من الأطعمة المفيدة للمرأة بشهور الحمل ويمكن استبدال حبوب calcium 600 للحامل بها.
  • أيضًا المكسرات من الأطعمة التي تعمل على رفع معدلات الكالسيوم في جسم الحامل.
زر الذهاب إلى الأعلى