الحمل في الشهر السادس: أهم 3 أعراض في هذه الفترة

يعد الحمل في الشهر السادس ومن اهم المراحل التي تواجهها المرأة الحامل حيث تقترب من ولادة طفلها أكثر وأكثر كما تحدث العديد من التغيرات النفسية والجسدية على الحامل مثل تورم القدمين واليدين بشكل ملحوظ وتصبح أكثر عرضة لعسر الهضم والمشاكل المتعلقة بالمعدة نتيجة لاحتباس السوائل في تلك الفترة بجانب بعض التغيرات الأخرى التي تنتج عن زيادة ضغط الرحم على أعضاء الأم وزيادة هرمونات الحمل في الجسم.

ومن خلال مقالنا سوف نعرض لكم المزيد من المعلومات حول أهم الأعراض والعلامات التي تظهر خلال الشهر السادس من الحمل بجانب تطور الجنين وجسد الأم خلال تلك الفترة وبعض الفحوصات التي يجب إجراءها خلال الشهور الأخيرة من الحمل للتأكد من نمو الجنين بشكل سليم وصحي، بجانب العديد من الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها وتجنبها.

أعرض الحمل بالشهر السادس

الحمل في الشهر السادس
الحمل في الشهر السادس

تطرأ على المرأة الحامل العديد من التغيرات المهمة أثناء الحمل في الشهر السادس حيث يمكنها ملاحظة العديد من الأمور بشكل واضح في تلك الأثناء ومن أبرز تلك الأعراض:

تورم القدمين

في بداية الشهر السادس يبدأ ملاحظة زيادة حجم القدمين واليدين وتورمهم بشكل كبير ويحدث ذلك نتيجة لاحتفاظ الجسم بالسوائل حول الأنسجة بشكل كبير، كما يحدث في بعض الحالات تورم في الوجه وحول العينين، ويمكن الخفض من ذلك التورم عن طريق تجنب الوقوف لفترات طويلة ورفع القدمين خلال الجلوس وارتداء الجوارب الواسعة.

عسر الهضم

من أحد الأعراض الشائع حدوثها خلال تلك الفترة ينتج عن التغيرات الهرمونية بسبب ارتخاء حركة الأمعاء ومع التقدم في الحمل تزداد تلك الأعراض بسبب زيادة حجم الرحم، ولتجنب عسر الهضم ينصح بشرب الماء الدافئ وتناول الأطعمة الغنية بالألياف وممارسة التمارين الرياضية اليومية.

الشخير

من أحد الأعراض التي تطرأ على المرأة الحامل خلال تلك الفترة هي الشخير الناتج عن تغير الهرمونات في الجسم وتضخم الأغشية المخاطية كما تعمل الزيادة في الوزن على زيادة التعرض للشخير أثناء النوم، وقد تصاب بعض الحالات بسكر الحمل ويعد الشخير من أحد الأعراض الأساسية له لذلك يجب عمل الفحوصات اللازمة للوقاية منه، ولتجنب الشخير يمكن النوع على أحد الجانبين مع جعل الرأس مرفوعًا.

الجنين بالشهر السادس

تحصل العديد من التغيرات للجنين خلال الحمل في الشهر السادس حيث يقترب أكثر من موعد مولده ومن أبرز تلك التغيرات الحادثة:

  • يزداد نمو الجنين بشكل سريع حيث لا يكتسب الوزن فقط بل يزداد طوله أيَضًا.
  • يميل لون جلد الطفل أثناء تلك المرحلة إلى الوردي قليلًا.
  • لا يظل غير قادر على التنفس بشكل تلقائي بعد.
  • تزداد حساسية الجنين للأصوات الخارجية بشكل كبير.
  • زيادة حركة الطفل خلال الرحم.
  • اكتمال نمو أصابع وأظافر الجنين بشكل كامل خلال نهاية الشهر السادس.
  • يمكن رؤية جميع تلك التطورات من خلال فحص الأشعة الفوق الصوتية عن الطبيب المختص.

فحوصات الحمل بالشهر السادس

هناك العديد من الفحوصات التي يجب إجرائها خلال الحمل في الشهر السادس التي تساعد في تسهيل عملية الولادة بشكل سليم أما عن أهم الفحوصات التي يجب إجرائها هي:

  • اختبار المشيمة أو هرمون الغدد التناسلية في المشيمة الذي يساعد في التأكد منى عدم إصابة الجنين من إي عيوب خلقية أو عصبية أو متلازمة الدوان.
  • اختبار البزل السلى الذي يساعد في تشخيص العديد من المشكلات الجينية مثل متلازمة دون.
  • اختبار المسح الموسع الذي يساعد في الكشف عن وجود أي عيب خلقي في الجنين.
  • اختبارات تحمل السكر التي تكشف عن سكر الحمل والعد الدموي سواء بالموجب أو السالب
  • فحص التصوير بالأمواج فوق صوتية لمتابعة نمو الجنين بالإضافة إلى تحديد موقعه.
  • تحاليل الغدد الدرقية وتحليل البول وضغط الدم.

جسدك في الشهر السادس

هناك العديد من التغيرات التي تطرأ على جسد المرأة الحامل خلال الحمل في الشهر السادس ومن أبرز تلك التغيرات:

  • تجمع السوائل داخل الجسم بشكل كبير.
  • زيادة حجم الرحم على نحو 2.5 سم وكلما تقدمت شهور الحمل سوف يزداد حجم الرحم بشكل أكبر.
  • زيادة حجم البطن نتيجة لزيادة حجم الجنين بداخلها مما يزيد الضغط على باقي أعضاء الجسم.
  • الشعور بالحكة في المناطق حول الثديين والأرداف والبطن والفخذين.
  • الإحساس بعدم التوازن أثناء المشي أو الوقوف.
  • انتفاخ وتورم اليدين والقدمين والوجه.
  • حدوث ألآم في الظهر بشكل كبير نتيجة لضغط الجنين.
  • حرقة المعدة والشعور بالإمساك.
  • ظهور الدوالي في القدمين نتيجة لثقل الرحم على القدمين.

نصائح الشهر السادس

خلال الحمل في الشهر السادس هناك بعض النصائح التي يجب أتباعها من خلال المرأة الحامل حفاظًا على سلامتها وصحة طفلها وعدم الإصابة بالأمراض المختلفة مثل سكر الحامل الشائع أثناء تلك الفترة ومن أبرز تلك النصائح:

  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيف للتخلص من ألآم الظهر.
  • البدء في تجهيز وشراء احتياجات الطفل من ملابس وأدوات.
  • الحفاظ على إتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية المهمة.
  • التأكد من الجلوس بشكل سليم والظهر غير منحني مع رفع القدم عن الأرض قدر الإمكان.
  • رفع القدمين خلال الجلوس وعدم الوقوف لفترات طويلة من الوقت للتخفيف من تورم القدمين
  • أحذ قسط كافي من النوع والراحة والنوم على أحد الجانبين مع رفع الرأس لأعلى.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك والحديد والكلسيوم أو أخد المكملات الغذائية التي تحتوي عليها مع استشارة الطبيب.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة والحرص على ارتداء الملابس والأحذية الفضفاضة.

أطعمة الشهر السادس للحمل

الحمل في الشهر السادس
الحمل في الشهر السادس

خلال الحمل في الشهر السادس يجب الاهتمام بنوعية الطعام التي يتم تناولها للحفاظ على نمو الجنين بشكل سليم وصحي والحفاظ على صحة الأم ومن أبرز تلك الأطعمة:

  • يجب على الحامل تناول كميات كبيرة من السوائل لتعويض الفقد الحادث نتيجة التبول بشكل مستمر.
  • الحفاظ على تناول منتجات الألبان بأنواعها لاحتوائها على الكلسيوم الذي يساعد في تقوية العظام وبنائها بشكل سليم.
  • تناول الخضروات والفاكهة الطازجة بشكل مستمر لدورها المهم كملين طبيعي يساعد على تجنب الإمساك خلال شهور الحمل.
  • الابتعاد عن تناول جميع أنواع الكافيين والتدخين لأن الإكثار منه يسبب الإجهاض.
  • عدم تناول كميات كبيرة من الملح في الطعام.
  • تناول الكثير من المكسرات لتقوية الذاكرة وتغذية الجنين.
  • تناول الخبز والشوفان وجميع أنواع النشويات التي تمد الجسم بالطاقة الأزمة التي يحتاجها خلال تلك الفترة.
  • كما يجب تجنب الأطعمة الغير طازجة والغير مطهوة للتأكد من عدم انتقال الأمراض.

أطعمة لا تناسب الحمل

ينصح الأطباء خلال الحمل في الشهر السادس بتجنب تناول بعض الأطعمة للحفاظ على صحة الجنين ونموه بشكل صحيح حيث تؤثر بعض أنواع المأكولات بالسلب على الجنين وعلى الأم ومن تلك الأطعمة:

  • اللحوم النية والغير مطبوخة يسبب تناولها دون طهوها في نقل الأمراض عبرها ومن أشهر تلك الأمراض (الليستريات).
  • بعض أنواع الأسماك التي تحتوي على نسب كبيرة من الزئبق مثل سمك التونة وسمك أبو سيف والماكريل وسمك القرش.
  • تجنب تناول الكافيين والكحوليات لإمكانية تسببها في حدوث إجهاض خلال تلك الفترة.
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغولتين لتسببها في اضطرابات هضمية ومن أمثلتها القمح والشعير.
زر الذهاب إلى الأعلى