الحمل في الشهر الرابع: أهم 10 أعراض في هذه الفترة

يعد الحمل في الشهر الرابع أحد أهم المراحل التي تطرأ بها العديد من التغيرات على المرأة الحامل وجنينها، حيث تختفي الكثير من الأعراض التي كانت تشهر بها خلال الشهور الثلاث الأولى وتظهر بعض الأعراض الجديدة الأخرى مثل مواجهة صعوبة في التنفس وظهور علامات تمدد في البطن وغيرها أما عن الجنين تبدأ وظائفه الحيوية في التطور بشكل كبير وتستقر نبضات قلبه ويزداد وزنه عن ذي قبل.

ومن خلال مقالنا سوف نقدم لكم المزيد من المعلومات حول أهم الأعراض التي تظهر خلال الشهر الرابع من الحمل بالإضافة إلى تطور الجنين أثناك ذلك الشهر والتعرف على أهم التغيرات الجسدية والنفسية الحادثة للحامل وذكر بعض الفحوصات التي يجب إجرائها بتلك المرحلة و الأطعمة التي يناسب تناولها لنمو الجنين بشكل سليم وبعض النصائح المهمة التي من الضروري أتباعها لتجنب حدوث إي مضاعفات.

أعراض الحمل في الشهر الرابع

الحمل في الشهر الرابع
الحمل في الشهر الرابع

هناك العديد من الأعراض التي تطرأ على المرأة الخامل خلال شهرها الرابع من الحمل، ويبدأ حجم الجنين بالظهور بشكل ملحوظ، كما يزداد شعور الأم بالأعراض بشكل كبير مع بروز بطنها، كما تنخفض الأعراض المزعجة التي كانت تظهر في الشهور الأولى وتبدأ أعراض جديدة في الظهور التي تتمثل في الأتي:

  • الشعور بالآم في الظهر بشكل كبير.
  • ظهور علامات تمدد على البطن.
  • عسر الهضم وحرقة في المعدة.
  • وجود صعوبة في التنفس.
  • ظهور دوالي في القدمين.
  • نزيف أو تهيج اللثة.
  • تورم الأنف مع احتقانها.
  • الإصابة بالإمساك.
  • ألآم في الرباط المستدير.

تنتج العديد من تلك الأعراض مثل الدوالي واحتقان الأنف عن وجود الكثير من الدم يتم ضخه عبر الأوردة فتبدأ بالزيادة في الحجم بهذا الشكل مع بداية الشهر الرابع وصولًا للأسبوع الخامس والثلاثون.

أما عن الأعراض الأخرى التي تتمثل في ضيق التنفس والمعدة والإمساك تنتج عن الرحم المتنامي الذي يحرك باقي الأعضاء الأخرى في جسم المرأة الحامل ويستمر ذلك حتى نهاية الحمل.

المتابعة خلال الشهر الرابع

هناك بعض الفحوصات والإجراءات التي يجب أتباعها خلال الحمل في الشهر الرابع للتأكد من صحة الجنين والأم وتتمثل الفحوصات المهمة في:

  • قياس ضغط الدم.
  • قياس الوزن.
  • ارتفاع قاع الرحم.
  • فحوصات السكر والبروتين في البول.
  • متابعة نمو الجنين ونبض قلبه.
  • ملاحظة شكل وحجم الرحم.

الشهر الرابع من الحمل

كما يجب الانتباه لتورم الكاحلين أو القدمين خصوصًا إذا كان مصاحبًا بصداع أو بعض التغيرات في الأخرى مثل ألآم البطن أو تشوش الرؤية، ومن الضروري متابعة الطبيب خلال كل شهور الحمل بصورة كبيرة، وضرورة الذهاب إليه عند ظهور بعض الأعراض الهامة التي تتمثل في:

  • حدوث نزيف.
  • الشعور بانقباضات في الرحم شديدة.
  • ظهور بعض الدم بعد الجماع.
  • الإصابة بالحمي.
  • وجود ألم شديد خلال التبول.
  • عدم وضوح الرؤية.
  • الصداع والدوخة الشديدة.
  • الأم شديدة في البطن والظهر.
  • ظهور إفرازات مهبلية مائية.
  • صداع متواصل وشديد.
  • الإسهال والقيء بشكل مستمر.

قد يدل ظهور إي عرض من الأعراض السابقة على عدم وجود خطًا في الحمل أنما يدل على الإصابة بفيروس ما لذلك يجب استشارة الطبيب لاستبعاد أي شيء خطير.

نصائح الشهر الرابع للحمل

هناك بعض النصائح التي يجب أن تتبها المرأة الحامل خلال الحمل في الشهر الرابع للحفاظ على صحتها ونمو الجنين بشكل سليم دون حدوث مضاعفات له ومن أبرز تلك النصائح.

  • يجب ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة خاصة عند منطقة البطن.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية خلال تلك الفترة وتناول الاحتياجات اليومية فقط.
  • تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة.
  • ممارسة الرياضة الخفيفة بشكل يومي مثل رياضة المشي واليوجا وتجنب ممارسة الرياضات العنيفة.
  • المتابعة مع الطبيب بشكل مستمر عن حالة الجنين ومؤشراته الحيوية.
  • الذهاب بشكل فوري للطبيب في حين حدوث إي عرض غير طبيعي.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة مثل الحديد وحمض الفوليك.

الجنين في الشهر الرابع

تطرأ العديد من التغيرات على الجنين خلال الشهر الرابع من الحمل ومن أبرز تلك التغيرات:

  • خلال الشهر الرابع يصبح حجم الجنين مثل قبضة الكف في بداية الشهر ثم يصبح بحجم الكف في نهايته.
  • يبلغ طول الجنين ما يساوي 15 سم ويصل وزنه 120 جرام.
  • تبدأ بصمات أصابع الطفل في التكون وكما يبدأ الجلد في الظهور.
  • ينمو الشعر في الرأس ليغطيها في البداية بالإضافة إلى تكون الرموش والحاجبان.
  • تستقر نبضات قلب الجنين كما يتطور جهازه الدور رويدًا.
  • في منتصف الشهر الرابع يمكن سماع نبضات الطفل من خلال أشعة الدوبلر.
  • تبدأ نبضات قلب الجنين في التباطؤ بشكل نسبي عن الشهر الأولى للتراوح بين 120 إلى 160 نبضة في الدقيقة.
  • ينمو الجهاز العصبي الخاص به كما تظهر عليه بعض الأعراض الانعكاسية في الساقين والذراعين.
  • يتطور النشاط العصب المخي ليصل إلى النضج.
  • يستقر عمل المشيمة المسؤولة عن الجهاز التنفسي والهضمي الخاص بالطفل.
  • تنمو عظام الجنين وتزداد يوم بعد يوم خلال ذلك الشهر.
  • يمكن التعرف على جنس الجنين من خلال وضعه داخل رحم أمه.

جسدك في الشهر الرابع

خلال الشهر الرابع من الحمل تحدث العديد من التغيرات الجسدية والنفسية للمرأة الحامل ومن أبرز تلك التغيرات الحادثة في تلك الفترة:

  • من المحتمل زيادة الوزن من 2 إلى 4 كيلو جرام خلال الشهر.
  • يتمدد الرحم وتبدأ البطن في الاستدارة.
  • وجود صعوبة في التنفس والضيق في بعض الأوقات.
  • يصبح لون الجلد المحيط بحلمتين الصدر داكن أكثر.
  • ظهور خط عمودي يمتد من السرة إلى منطقة العانة.
  • يبدأ الشعور بألم الثديين في الانخفاض كما يظهر سائل بدون لون يدعى (كولوستروم).
  • يصبح لون البَشَرَة حول السرة والإبطين وداخل الفخذين داكنًا لكن سيتلاشى ذلك اللون تدريجيًا مع الولادة.
  • زيادة في الإفرازات المهبلية نتيجة لزيادة معدل الهرمونات في الجسم خلال تلك الفترة.
  • اختفاء الشعور بغثيان الصباح الذي كان يرافق الحامل خلال الشهور الثلاث الأولى.
  • الرغبة الزائدة في ممارسة العِلاقة الحميمة نتيجة لزيادة هرمون الأستروجين في الجسم.
  • انخفاض الرغبة الملحة في التبول.
  • كما يصبح مِزَاج الحامل أكثر تقلبًا خلال الشهر الرابع نتيجة لارتفاع الهرمونات في الجسم.

التغذية بالشهر الرابع

الحمل في الشهر الرابع
الحمل في الشهر الرابع

في أثناء الحمل في الشهر الرابع يجب على المرأة الحامل أن تنتبه لكله ما يدخل فمها لعدم الزيادة في الوزن بشكل كبير ونمو الجنين بشكل صحيح، حيث تكون شهية الحامل خلال تلك المرحلة كبيرة في تناول الحَلْوَيَات والأطعمة خلال فترات الليل لذلك يجب الاعتدال في الطعام.

كما يجب الحفاظ على كَمّيَّة اليوم الذي يتم تناولها وذلك لأهميته الكبيرة على الغدة الدرقية ويمكن الحصول عليه من ملح الطعام.

ويجب تناول اللحوم والبيض والبقوليات لاحتوائها على البروتين اللازم لتكوين عضلات وأنسجة الجنين في الرحم بالإضافة إلى الحرص على تناول الكلسيوم وفيتامين د الذي له دور كبير في تعزيز نمو عظام وأسنان الجنين.

بالإضافة إلى الإكثار في تناول الأسماك التي تساعد في نمو دماغ الجنين وشرم الكثير من الماء حيث لا تقل عن لترين من الماء بشكل يومي لتجب حدوث الإمساك، مع تناول الفواكه الطازجة الغنية بالألياف لتجنب عسر الهضم والمشاكل المتعلقة به.

 

زر الذهاب إلى الأعلى