الحمل في الشهر الأول: وأهم 6 من أعراض للحامل

 هناك العديد من الأعراض والعلامات المميزة التي تظهر خلال الحمل في الشهر الأول، ويمكن ملاحظتها بوضوح على المرأة الحامل التي تتمثل في الشعور بالغثيان والدوخة وعدم الرغبة في تناول بعض الأطعمة والرغبة الشديدة في تناول الأخرى، حيث تعد تلك الفترة مليئة بالتقلبات المزاجية والجسدية نتيجة لارتفاع مستويات هرمون الحمل في الجسم مما يؤدي على حدوث العديد من التغيرات للمرأة الحامل.

تختلف أعراض وعلامات الحمل في الشهر الأول من سيدة لأخرى تبعًا لحالتها الصحية وأسبقية حملها من قبل كما تختلف شدة تلك الأعراض ومن خلال مقالنا سوف نعرض لكم المزيد من التفاصيل حول أعراض الحمل بتلك الفترة والعلامات التي تتميز بها بالإضافة لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتبعها كل امرأة في شهورها الأولى من الحمل للحفاظ على صحتها وضمان تطور نمو طفلها بشكل سليم والتخلص من أعراض الحمل المؤلمة.

أعراض الحمل في الشهر الأول

الحمل في الشهر الأول
الحمل في الشهر الأول

تظهر العديد من الأعراض المبكرة خلال الحمل في الشهر الأول التي قد تتشابه مع الأعراض التي تحدث قبل فترة الحيض من كل شهر ومن أبرز تلك الأعراض:

  • انتفاخ البطن

انتفاخ البطن من أحد الأعراض الشائعة حدوثها خلال الفترات الأولى من الحمل، وذلك نتيجة زيادة هرمون البروجسترون الذي يسبب الكثير من التغيرات في الجسم ويؤدي على ارتخاء العضلات كما يبطئ من عملية الهضم.

  • الدورة الشهرية الفائتة

من أعراض الحمل في الشهر الأول هي تفوت الدورة الشهرية التي تؤكد من حدوث الحمل.

  • نزيف الأنف واللثة

بسبب ارتفاع هرمون الحمل داخل جسم المرأة تتعرض اللثة والأنف في بعض الحالات إلى النزيف الذي يعرف باسم (التهاب اللثة أثناء الحمل).

  • بروز الأوردة

خلال توسع الرحم لإفساح مكان للجنين يتم الضغط على الأوردة بالجوف السفلي وهي عبارة عن الأوعية الدموية التي تمتد على الجانب الأيمن من الجسم، وهذا يؤدي إلى تدفق الدم بشكل اقل مما يسبب في توسع الأوردة.

  • الرغبة الشديدة في الطعام أو النفور منه

يمكن ملاحظة رفض الحامل لبعض الأطعمة بشكل كبير أو الرغبة الشديدة في تناولها، وينتج ذلك التفضيل الغذائي للتغيرات الهرمونية خلال الشهور الأولي.

  • نزيف طفيف

في بعض الأحيان كميات صغيرة من النزيف المهبلي في الشهر الأول من الحمل يعرف (بنزيف الانغراس)، يحدث ذلك النزيف عندما تلتصق البويضة المخصبة ببطانة الرحم.

علامات الشهر الأول بالحمل

هناك بعض العلامات الأخرى التي تظهر على السيدات الحوامل خلال الحمل في الشهر الأول ومن أبرز تلك العلامات:

  • القيء والغثيان

يعد الغثيان والقيء من أبرز العلامات التي تظهر على الحوامل خلال الشهور الأولي الذي سوف يلازمهم لبعض الوقت، يبدأ الشعور بالغثيان بعد مرور أسبوعين من الحمل، يرجع السبب في الشعور بذلك نتيجة للأرتفاع السريع في مستويات هرمون الاستروجين مما يعمل على إفراغ المعدة ببطء، كما تتعزز حاسة الشم بعد الحمل فتصبح المرأة حساسة أكثر نتيجة الروائح المختلفة.

  • الصداع والدوار

في الشهر الأول من الحمل ينتج عن التغيرات الهرمونية حدوث زيادة للدورة الدموية بالجسم ومنه على الشعور بالصداع المتكرر.

  • الإمساك

من أحد العلامات المبكرة الشائعة في الحمل بالشهور الأولى التي تنتج عن أرتفاع مستويات هرمون البروجسترون الذي يساهم في إبطاء حركة الأمعاء، ومن ثم إبطاء عملية الهضم وحدوث الإمساك.

  • التقلبات المزاجية

يؤدي تدفق الهرمونات داخل جسم الحامل إلى حدوث التقلبات المزاجية وهي من الأعراض الشائعة في الشهور الأولي من الحمل.

  • الضعف والإعياء

نتيجة لتوسع الأوعية الدموية تنخفض معدلات ضغط الدم الذي ينتج عنه الشعور بالدور خلال وقت مبكر من الحمل، كما تنخفض معدلات ونسب السكر في الدم.

  •  طعم معدني في الفم

تجد معظم النساء في الأسابيع الأولى من الحمل تأثر حاسة التذوق لديهم، حيث يمكن الشعور بطعم معدني عند تناول الأطعمة.

الشهر الأول وتورم الثديين

ينتج عن تغير الهرمونات داخل الجسم أثناء الحمل في الشهر الأول الشعور بآلام في الثديين أو كبر حجمهم وثقله، بالإضافة إلى ظهور الأوردة بشكل ملحوظ بها، وذلك يسبب زيادة حجم الدم في تلك المنطقة، وهي من الأعراض الشائعة التي تتحدث للنساء الحوامل خلال الشهر الأول من الحمل، تشابه آلام الثدي في تلك الفترة مثل التي تواجه السيدات في الدورة الشهرية لكن أشد ألمًا، يمكن الشعور بذلك العرض بعد مرحلة التلقيح والإخصاب، ويمكن أن تتأخر في ظهورها حتى الأسبوع السادس من الحمل عند أغلب النساء.

على حسب الأبحاث التي أجريت في مجلة التمريض السريري عام 2013 فأن 76% من النساء الحوامل يعانون من ألم الثديين خلال الثلث الأول من الحمل، وللتخفيف من تلك الآلام يمكن ارتداء حمالة صدر داعمة ووضع ضمادات باردة على الثديين. 

أعراض الحمل للمرأة البكر

تختلف أعراض الحمل في الشهر الأولى للسيدة البكر التي لم يسبق لها الحمل من قبل عن السيدات التي حملت قبل ذلك، حيث تخوض تلك السيدة تلك التجربة للمرة الأولى، ويمكنها الشعور بأمور لم تكن لتشعرها من قبل لذلك تصبح تلك الأعراض غريبة مهما كانت طفيفة ومن أبرز تلك الأعراض:

  •  تغير لون حلمة الثدي

تصاب السيدات البكر بتغير لون حلمة الثديين ليصبح لونها غامق وينتج ذلك عن التغيرات الهرمونية في الجسم.

  •  النزيف

تحدث في بعض الحالات خلال الشهور الأولى نزيف مهبلي بسيط يظهر بعد عملية التبويض والإخصاب ببطانة الرحم بحوالي من ستة إلى اثنا عشر يومًا من عملية الإخصاب.

  • زيادة الرغبة في التبول

من التغيرات الهرمونية الحادثة في جسد المرأة الحامل زيادة إنتاج البول، كما يزيد تدفق الدم إلى الكلى مما يسبب في ملئ المثانة بشكل سريع وهي من أحد العلامات الواضحة عن الحمل في الطفل الأول.

  • التعب والإعياء

يمكن الشعور بالتعب بشكل كبير خلال الشهر الأول من الحمل نتيجة إلى انخفاض ضغط الدم ونسبة السكر به، وذلك لارتفاع هرمون البروجسترون فتعاني معظم النساء في الصباح بعدم الشعور بالراحة نتيجة لزيادة إنتاج هرمونات الحمل.

  • أرتفاع درجات حرارة الجسم

من أكثر الأعراض المبكرة والشائعة للحمل هي زيادة أرتفاع درجة حرارة الجسم بشكل واضح.

نصائح الحمل بالشهر الأول

الحمل في الشهر الأول
الحمل في الشهر الأول

هناك بعض النصائح التي يجب على كل حامل أن تتبعها خلال الحمل في الأشهر الأول لنمو الجنين بشكل سليم والتخلص من أعراض الحمل المؤلمة ومن أبرز تلك النصائح:

  • تناول الزنجبيل للتقليل من الشعور بغثيان الصباح.
  • الحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة لتلك الفترة واتباع دروس اليوجا.
  • أتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية المهمة.
  • وضع قماشة على منطقة الأنف والعين في حين حدوث صداع الجيوب الأنفية.
  • عمل مساج للرقبة والكتفين ووضع كمادات باردة عليها.
  • تناول كميات كبيرة من الأوراق الخضراء والأطعمة التي الغنية بالألياف لتقليل الإمساك.
  • شرب كميات وفيرة من السوائل.
  • مراجعة الطبيب قبل تناول أي دواء خلال تلك المرحلة.
  • تناول العلكة الخالية من السكر أو النعناع للتخلص من الطعم المعدنية.
  • تساعد الأطعمة التي تحتوي على الحمضيات والخل على التقليل من الشعور بالطعم المعدني في الفم.

 

 

 

اقرأ أيضًا:  الحمل في الشهر الثاني: أهم 10 أعراضه له
زر الذهاب إلى الأعلى