افضل حبوب كالسيوم العظام:3 أقراص ترفع الكالسيوم الجسم

يبحث الأفراد عن افضل حبوب كالسيوم العظام تساعدهم على التخلص من الأعراض التي تصاحب الروماتيزم وهشاشة العظام المزعجة وتؤثر على أدائهم في الحياة، لذلك سنذكر افضل حبوب كالسيوم العظام في السطور التالية للمقال يمكن استخدامه لرفع نسب الكالسيوم بالجسم وللاستفادة منه.

افضل حبوب كالسيوم العظام

افضل حبوب كالسيوم العظام
افضل حبوب كالسيوم العظام

في الفقرة التالية سوف نقوم بتوضيح أشهر وافضل حبوب كالسيوم العظام التي يمكن أن يتناولها الأفراد لتخفيف آلام العظام وتحسين صحة جميع أجزاء الجسم، ومن أمثلة هذه الحبوب ما يلي:

اوستيوكير 

  • يعد دواء اوستيوكير من افضل حبوب كالسيوم العظام لأنه يمد الجسم بمعدلات الماغنسيوم والكالسيوم وبعض العناصر الهامة لصحة العظام كما أنه يفيد في إنبات بصيلات الشعر بشكل سليم وصحي.

كالسيترون

  • يتميز دواء كالسيترون بأنه يتكون من مجموعة من الفيتامينات التي تقوي مناعة الجسم وتحميه من الأمراض، كما أنه يحمى الأفراد من الإصابة بهشاشة العظام ومفيد جدًا بفترات الحمل والرضاعة.

كالسي ماكس

  • من افضل حبوب كالسيوم العظام وأشهرهم هو دواء كالسي ماكس لأنه يتم استخدامه كمكمل غذائي يمد الجسم بمعدلات الكالسيوم التي يحتاجها الجسم الذي تقوي العضلات والعظام.

فوائد تناول أقراص كالسيوم

افضل حبوب كالسيوم العظام
افضل حبوب كالسيوم العظام

بعد أن قمنا بذكر أبرز و افضل حبوب كالسيوم العظام في الفقرات التالية سوف نقوم بتوضيح أهم الفوائد التي تعود على صحة الأفراد عند تناول حبوب الكالسيوم لتكون كالتالي:

  • من أبرز فوائد افضل حبوب كالسيوم العظام هو انهى يعالج مشاكل الجهاز الهضمي ويخفف مشاكل عسر الهضم.
  • كما أنه من الفوائد العامة لتناول حبوب الكالسيوم هو أنه ينظم معدلات الفوسفات في الجسم لمرضى الكلى.
  • وتتميز حبوب الكالسيوم بأنها تحافظ على صحة العظام والعضلات لدى الأفراد المصابين بالروماتيزم.
  • تحمي حبوب كالسيوم العظام من خطر الإصابة بفرط جارات الدرقية.
  • إن تناول افضل حبوب كالسيوم العظام بانتظام يساعد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • افضل حبوب كالسيوم العظام تحافظ على صحة العظام لدى الجنين بشهور الحمل ويحمي من سرطان القولون.
  • تناول حبوب الكالسيوم يحمي الافراد من خطر الإصابة بمرض الكساح.

أضرار حبوب الكالسيوم

على الرغم من أنه يوجد أكثر من فائدة لافضل حبوب كالسيوم العظام إلا أنه عند زيادة الجرعة الموصي بتناولها من هذا الدواء فإن الأفراد يتعرضون لبعض المشاكل والأضرار:

  • مضاعفة جرعات افضل حبوب كالسيوم العظام بدون استشارة الطبيب ينتج عنها إصابة الفرد بالإمساك والشعور بالغثيان.
  • عند الاستخدام المفرط لأقراص الكالسيوم تتكون تسربات بالأوتار والأنسجة العضلية لدى الفرد.
  • تصلب الشرايين هو أحد الأعراض والأضرار الشهيرة التي يعاني منها الأفراد عند مضاعفة جرعات حبوب الكالسيوم.
  • فقدان الوزن والشعور بوجود غازات في البطن أحد الأضرار التي تطرأ على الأفراد من تناول حبوب الكالسيوم.
  • الفشل الكلوي هو أحد الأضرار التي يتعرض لها الأفراد من تناول الأقراص التي تزيد من نسبة الكالسيوم في الجسم.

الجرعات المناسبة لأقراص الكالسيوم

تكون جرعات افضل حبوب كالسيوم العظام مختلفة ويتم تحديدها تبعًا للفئة العمرية التي يندرج بها الفرد، وهذه الجرعات تكون كالتالي:

  • تكون الجرعة المناسبة لتناول افضل حبوب كالسيوم العظام بالنسبة للمرضعات والحوامل هي 1000 مليغرام الذين تزيد أعمارهم عن 19 عام.
  • بينما تكون الجرعات الموصي بها للحوامل والمرضعات بعمر 14:18 عام هي 1300 عام.
  • الجرعة المناسبة للذكر الذي تكون أعمارهم ما بين 19:50 هي 1000 ملي.
  • الأفراد الذي تزيد أعمارهم عن 70 تكون الجرعات المناسبة لهم من افضل حبوب كالسيوم العظام هي 1200 ملليغرام.
  • الجرعات المناسبة للأطفال من 9:18 عام تكون 1300 ملل وجرعة الاطفال من عمر سنة وحتى 3 سنوات تكون 700 ملل.

أنواع حبوب الكالسيوم

افضل حبوب كالسيوم العظام
افضل حبوب كالسيوم العظام

في السطور التالية سوف نوضح أهم أنواع افضل حبوب كالسيوم العظام مختلفة التأثير، وتكون أنواع الحبوب متمثلة في الآتي:

  • يعد كربونات الكالسيوم أحد أشهر وافضل حبوب كالسيوم العظام الذي يحتوي على نسب كبيرة من الكالسيوم.
  • كما أن سترات الكالسيوم يكون من الأنواع التي تحتوي على نسب متوسطة من الكالسيوم 21% ويتناسب هذا النوع مع الأفراد الذين يعانون من التهابات في المعدة.
  • لاكتات الكالسيوم من الحبوب التي تحتوي على نسب متدنية من الكالسيوم فتكون 13% مما يجعل تأثيرها ضعيف ولا تقلل من الأعراض المصاحبة لهشاشة العظام التي تصيب الأفراد مع انخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم.
زر الذهاب إلى الأعلى